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Krav Maga

Imi Lichtenfeld, naquit en 1910 à Bratislava, en Tchécoslovaquie. Inspiré et encouragé par son père Samuel, Imi pratiqua de nombreux sports, et concentrera finalement sur la gymnastique, la lutte et la boxe, participant activement pendant dix ans à un grand nombre de compétitions. Lorsque, dans les années trente, le fascisme fit son apparition, Imi réunit autour de lui un groupe de jeunes athlètes, dont la mission était de protéger la communauté juive locale en luttant contre les troupes fascistes. Il prit ainsi part à de nombreuses bagarres, qui aiguisèrent sa prise conscience sur les différences entre les combats de rue et les compétitions sportives. Les premiers principes du Krav Maga étaient nés


Full Contact


Née dans les années 70 du Karaté et de la Boxe Anglaise, cette discipline utilise essentiellement des techniques de percussions exécutées avec les pieds et les poings. Les frappes dans les jambes sont interdites à l’exception des balayages et fauchages. Les pieds sont recouverts d’un chausson de protection en mousse. Les compétitions se déroulent soit en Light Contact (avec contrôle), soit en Full Contact (avec KO possible). La tenue est un pantalon de type Kimono muni d'une ceinture.


 Kung Fu

Défini comme l’accomplissement de l’homme par les arts martiaux, le Kung Fu Wushu est un art martial chinois vieux de plusieurs centaines d’années. Sa pratique poursuit les finalités telles que: apprendre à combattre, conserver et améliorer l’état de santé, l’efficacité physique et mentale, fortifier le caractère et les qualités morales, s’exprimer sur le plan artistique. Le Kung Fu comporte une partie technique composée d’un ensemble de postures et de mouvements représentant un combat contre un ou des adversaires imaginaires. C’est ce qu’en chinois on désigne par TAO. Il se pratique les mains nues ou avec une arme. Parmi ses TAO à mains nues, beaucoup représentent des techniques animalières telle le serpent, le tigre, l’aigle, le léopard, la mante religieuse, etc... De nos jours on répertorie plus de 400 armes étudiées en Kung Fu.


Roller

Depuis une décennie, le roller est en vogue. Comme tout sport, le matériel est en perpétuel évolution. Mais les premières transformations techniques remontent à plus de deux siècles. De la création de la première paire de roller par John Joseph Merlin en 1760, à la chaussure moulée en carbone d'aujourd'hui, retour sur une histoire mouvementée. Le sport a connu il y a une vingtaine d’années sa dernière « révolution. » Dès 1979, Scott Olson, un hockeyeur sur glace de Minneapolis, (ré)invente un patin qui pourrait lui permettre de continuer à s’entraîner durant l’été, avec des roues alignées à la place de ses lames de glace… L’histoire rebondit. Associé à Bernnan-Olsen, ils créent au début des années quatre-vingt le roller moderne, tel que nous le connaissons aujourd’hui, composé de cinq roues alignées : le roller blade (traduction littérale).


Vélo

Le vélo constitue, avec la marche, la natation et la danse, une excellente forme d'exercice physique d'endurance. C'est un moyen simple et facilement accessible de maintenir la forme physique et obtenir des effets bénéfiques pour notre santé. Les bienfaits physiques de cette activité s'exercent sur l'ensemble de l'organisme, et particulièrement sur le cœur, les poumons, les muscles et les os. Et sans les heurts pour les articulations que produit par exemple la course à pied. L'activité physique apporte un réel bienfait psychique. La détente suivant l'effort physique diminue la tension nerveuse et l'anxiété qui sont à l'origine du stress. Une bonne condition physique permet en outre d'avoir une meilleure confiance en soi. L'activité physique entraîne la production d'endorphines, substances produites par certaines cellules du cerveau, qui ont des propriétés calmantes et euphorisantes, procurant ainsi une sensation de détente psychique et de bien-être.
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